رائل جیلی (رائل جیلی) جسے رائل جیلی اور شہد کی مکھی جیلی بھی کہا جاتا ہے، شہد کی مکھیوں کے چھتے میں لاروا کاشت کرنے والی نوجوان مزدور شہد کی مکھیوں کے فرینگیئل غدود کا رطوبتی ہے۔
یقینا، یہ بھی انسانوں کے لئے سب سے اہم صحت کی غذاؤں میں سے ایک ہے! تاہم، اگر ہم شاہی جیلی کے اثر کو مکمل کھیل دینا چاہتے ہیں، تو ہم شاہی جیلی کھاتے وقت ملکہ مکھی کی طرح مکروہ نہیں ہو سکتے۔ یہاں ٥ چیزیں ہیں جو آپ کو معلوم ہونی چاہئیں!
1. رائل جیلی کھپت کا وقت
طویل عرصے سے یہ خیال کیا جاتا رہا ہے کہ سونے سے پہلے شاہی جیلی لینا جسم کے لئے اچھا ہے، لیکن سونے سے پہلے شاہی جیلی کھانا کھانے کی غلط عادت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شاہی جیلی کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور ہوتی ہے، جو خون کی شریانوں میں داخل ہونے کے بعد خون کی چپچپاہٹ میں اضافہ کر سکتی ہے۔
نیند کے دوران لوگوں کے دل کی دھڑکن سست ہو جاتی ہے اور خون کے بہاؤ کی رفتار سست ہو جاتی ہے۔ اگر سونے سے پہلے شاہی جیلی لی جاتی ہے تو یہ غیر معمولی مقامی ہیموڈائنامکس کا باعث بن سکتی ہے، مائیکرو سرکولیشن کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے اور آسانی سے دماغی تھرمبوسس کی تشکیل کو فروغ دے سکتی ہے۔
شاہی جیلی کو صبح اور شام کو خالی پیٹ پر بہترین طور پر لیا جاتا ہے، کیونکہ خالی پیٹ لینے پر جذب کرنا بہتر ہوتا ہے، اور معدے کے تیزاب سے ہونے والا نقصان اسی طرح کم ہوتا ہے؛ کھانے کے ایک گھنٹے بعد بھی اس میں لیا جاسکتا ہے۔
2. شاہی جیلی کی خوراک
(1) پہلی بار استعمال کرنے والوں کے لئے روزانہ کی خوراک تقریبا 3 گرام ہے، اور کسی تکلیف کے بعد خوراک میں اضافہ کیا جاسکتا ہے؛
(2) 35 سال سے کم عمر کے افراد کی صحت کی دیکھ بھال، روزانہ کی خوراک تقریبا 5 گرام ہے؛
(3) ادھیڑ عمر اور بوڑھے افراد کی صحت کی دیکھ بھال، روزانہ کی خوراک تقریبا 7 گرام ہے؛
(4) عام بیماریوں کے علاج کے لئے روزانہ تقریبا 9 گرام لیں؛
(5) شدید اور ناہموار بیماریوں کے لئے روزانہ تقریبا 12 گرام لیں۔
مندرجہ بالا تمام سفارش کردہ خوراکیں ہیں، جن کو ہر فرد مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کر سکتا ہے، لیکن ان پر طویل عرصے تک عمل کرنا ضروری ہے اور ان میں خلل نہیں ڈالنا چاہئے۔ اس کے اثر انداز ہونے میں عام طور پر چند ماہ یا آدھا سال لگتا ہے۔ وقفے وقفے سے کھپت مثالی نتائج حاصل نہیں کرے گی۔
3۔ شاہی جیلی کیسے کھائیں
(1) نگل. ایک زبانی مائع بنانے کے لئے شاہی جیلی کو شہد کے ساتھ مکس کریں، یا شاہی جیلی شراب بنانے کے لئے شہد اور سفید شراب کے ساتھ شاہی جیلی مکس کریں، یا شاہی جیلی پاؤڈر بنانے کے لئے فریز ڈرائر میں شاہی جیلی منجمد کریں، یا شاہی جیلی کو نرم سفید چینی یا سفید دانہ دار چینی میں مکس کریں۔ مصنوعات کو نگل لیا جا سکتا ہے، یعنی شاہی جیلی مصنوعات کو براہ راست نگل لیا جا سکتا ہے، اور پھر کچھ گرم پانی پیسکتے ہیں، جو عام طور پر صحت کی دیکھ بھال کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
(2) پر مشتمل. یعنی سب لنگوی طور پر سابق سوویت اسکالر جوریس نے شاہی جیلی لینے کے اس طریقے کی سفارش کی۔ اس کے دو اہم طریقے ہیں: (1) مریض کی زبان کے نیچے شاہی جیلی کے محلول کو گرانے کے لئے ایک ڈراپر کا استعمال کریں، دن میں 4 بار، ہر بار 5 قطرے، جس کی کل خوراک 200 ملی گرام ہے۔ یہ طریقہ شاہی جیلی کو براہ راست ذیلی لسانی مکوسا میں جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور پھر خون کے ذریعے پورے جسم میں لے جایا جاتا ہے۔ لہذا شاہی جیلی کی مقدار کم ہوتی ہے اور استعمال کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔ (2) رائل جیلی برف کے ٹکڑے میں منجمد ہوتی ہے اور براہ راست زبان سے نگل لی جاتی ہے پگھلنے کے بعد ذائقے سے کہیں بہتر ہے۔ پگھلنے کے بعد ذائقہ بدتر ہے، اور کچھ لوگ اسے برداشت نہیں کر سکتے.
(3) رگڑنا. شاہی جیلی کو مرہم یا کاسمیٹک جیسی چیز میں بنایا جاتا ہے۔ صدمے، جلنے، جلد کی بیماریوں وغیرہ کے علاج کے لئے متاثرہ علاقے پر مرہم رگڑا جاسکتا ہے اور اس کا اثر بہتر ہوتا ہے۔ کاسمیٹکس خوبصورتی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے, کیونکہ شاہی جیلی چہرے کی جلد چمک، سفید، بھورے دھبوں کو ختم اور چہرے کی جلد کی جھریوں کو کم کر سکتے ہیں.
(4) رائل جیلی شہد. رائل جیلی کا ذائقہ خاص ہوتا ہے۔ ذائقے کو بہتر بنانے اور غذائیت کو مزید جامع اور معیار کو مزید مستحکم بنانے کے لئے اسے کھپت کے لئے شاہی جیلی شہد میں وضع کیا جاسکتا ہے۔ عام طور پر 1000 گرام شہد اور 100-200 گرام شاہی جیلی یکساں طور پر ملایا جاتا ہے، صبح اور شام، ہر بار 10-20 گرام، اور گرم پانی کے ساتھ لیا جاتا ہے. تیار شاہی جیلی شہد کو استعمال میں نہ ہونے پر ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب بھی آپ اسے لیتے ہیں تو اسے یکساں طور پر ہلانا یا ہلانا بہتر ہے، کیونکہ شاہی جیلی کی مخصوص کشش ثقل چھوٹی ہوتی ہے اور اسے تیرنا آسان ہوتا ہے۔
(5) پانی میں بھگو دیں۔ سب سے آسان طریقہ، سست لوگ اسے پسند کرتے ہیں. تاہم، اسے کھپت کے لئے گرم نہ کریں، عام طور پر اسے 40° سینٹی گریڈ سے کم گرم پانی کے ساتھ لیں۔
4، شاہی جیلی کی کھپت ممنوع
(1) الرجی کے شکار افراد. چونکہ شاہی جیلی میں پولن سے مخالف جنس پرست پروٹین اور میلٹن ہوتا ہے، اس لئے کچھ لوگ اس سے الرجی کا شکار ہوتے ہیں۔ اسے لیتے وقت، آپ کو اس پر توجہ دینی چاہئے۔ الرجی کے شکار افراد کو اسے نہیں کھانا چاہئے۔ بصورت دیگر الرجی کی علامات جیسے دمہ، سانس لینے میں دشواری، دانے اور جلد میں خارش ہو سکتی ہے۔ .
(2) حاملہ خواتین. کیونکہ شاہی جیلی میں ہارمونز رحم کو متحرک کر سکتے ہیں، سکڑاؤ کا سبب بن سکتے ہیں اور رحم میں جنین کی عام نشوونما میں مداخلت کر سکتے ہیں۔
(3) چھاتی کی بیماری میں مبتلا بچوں اور مریضوں کو اسے نہیں لینا چاہئے۔
(4) موٹے لوگ. رائل جیلی جسم کی اندرونی ایڈجسٹمنٹ کی صلاحیت کو مضبوط بنا سکتی ہے، موٹے لوگوں کو کھانے اور سونے کے قابل بنا سکتی ہے، وزن بڑھا سکتی ہے اور دیگر بیماریوں کا شکار ہو سکتی ہے۔
(5) بخار، ہیموپٹسس اور یرقان کے مریض۔ شاہی جیلی لینے کے بعد، حالت ٹھیک نہیں ہو گی. یہاں تک کہ خرابی کا امکان بھی ہے۔
(6) وہ لوگ جن کی جسمانی کمزوری اور دست ہے۔ یہ کھپت کے لئے بھی موزوں نہیں ہے، کیونکہ شاہی جیلی معدے کی نالی کے مضبوط سکڑاؤ کا سبب بن سکتی ہے، جس سے اصل علامات میں اضافہ ہوگا؛
(7) ابلے ہوئے پانی یا چائے سے نہ لیں، کیونکہ درجہ حرارت اتنا زیادہ ہوتا ہے کہ اس کے فعال مادوں کو آسانی سے تباہ نہیں کیا جا سکتا، اور چائے میں موجود ٹینک ایسڈ اور آئرن اس کے علاج کے اثر کو کم کر دے گا۔
5. شاہی جیلی کی شیلف زندگی
رائل جیلی کو کم درجہ حرارت پر ذخیرہ کرنا ضروری ہے، اور ذخیرہ کرنے کا درجہ حرارت -5~-7° سینٹی سینٹی چ ہے۔ مشق نے ثابت کیا ہے کہ اس طرح کے درجہ حرارت کے حالات میں، اسے ایک سال کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے جس کی ترکیب میں بہت کم تبدیلی کی گئی ہے، اور اسے بغیر کسی خرابی کے -18 ° سینٹی چکی کی حالت میں کئی سالوں تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔ کیپسول اور گولیاں 2 سال تک کمرے کے درجہ حرارت پر ذخیرہ کی جاسکتی ہیں۔
