رائل جیلی کے صحت سے متعلق فوائد
شاہی جیلی کے کچھ صحت سے متعلق فوائد میں اس کی صلاحیت شامل ہے کہ اس میں بعض قسم کے کینسر سے بچاؤ ، بلڈ پریشر کو کم کرنا ، جنسی بانجھ پن کو دور کرنا ، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا ، جگر کی حفاظت کرتا ہے ، ہاضمے کی خرابی کو دور کرتا ہے ، قبل از وقت عمر کو روکتا ہے ، وزن کم کرنے کی کوششوں میں مدد کرتا ہے ، اور گردش میں اضافہ.
جب کہ زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ شہد شہد کی مکھیوں سے آتا ہے ، زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ ایک اور طرح کی غذائیت سے متعلق کھانا بھی اسی کیڑے سے آتا ہے۔ رائل جیلی دراصل شہد کی مکھی کے سر کے اوپری حصے سے خارج ہوتی ہے اور اسے ایک ملکہ سیل (ایک خصوصی چھاتی) کہا جاتا ہے۔ جب مکھی کے لاروا پہلی بار پیدا ہوتے ہیں ، انہیں صحتمند ، غذائیت سے بھرپور فروغ حاصل کرنے کے ل directly براہ راست کارکنوں سے شاہی جیلی کھلایا جاتا ہے تاکہ وہ اپنی زندگی کے پہلے چند دن زندہ رہیں۔ تاہم ، 3-4 دن کے بعد ، لاروا اب شاہی جیلی نہیں کھاتے ہیں۔ تاہم ، ممکنہ ملکہ شہد کی مکھیوں کے لئے ، شاہی جیلی کہیں زیادہ اہم ہے۔ در حقیقت ، ملکہ لاروا کو ان خصوصی رانی خلیوں میں ڈال دیا جاتا ہے اور اس کے گرد شاہی جیلی ہوتی ہے۔ یہی چیز انھیں اپنی "رانی مورفولوجی" تیار کرنے میں مدد دیتی ہے۔
ایک واحد پروٹین ، رائلیکٹین ہے ، جو رانی لاروا میں فینوٹائپک تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔ اس کی وجہ سے وہ انڈاوں کی نشوونما کرتے ہیں اور عام مکھیوں کی نسبت کہیں زیادہ بڑے ہو جاتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، ایک شہد کی عمر ایک عام مکھی کی نسبت 20 گنا زیادہ لمبی ہے۔
شاہیجیلی بھی ، چونکہ شہد کی مکھیاں اتنے اچھے کارکن ہیں ، لہذا ایک ہی کالونی 5-6 ماہ کے عرصہ میں 500 گرام تک شاہی جیلی کو محفوظ رکھ سکتی ہے۔ ملکہ ممکنہ طور پر اتنا زیادہ استعمال نہیں کرسکتی ہے ، اسی وجہ سے اس غذائی اجزا کے اضافے کے ل a بازار تیار ہوا۔ یہ عام طور پر غذا یا نامیاتی کھانے کی دکانوں میں پایا جاتا ہے۔ آپ کو اکثر کسانوں کے بازاروں میں شاہی جیلی بھی مل سکتی ہے۔ استعمال کی شرائط میں ، یہ عام طور پر دانے دار یا پاؤڈر کی شکل میں آتا ہے اور عام طور پر سلاد ، ہموار ، دہی ، یا کسی اور ٹھنڈے مشروبات یا ڈش میں شامل کیا جاتا ہے۔ شاہی جیلی کو کبھی گرم نہ کرنا ضروری ہے ، کیونکہ اس سے وہ تمام انزیمک خصوصیات اور کچھ پروٹین تباہ ہوجائیں گے جو اسے انسانی استعمال کے ل so اتنا فائدہ مند بناتے ہیں۔ اگرچہ یہ وسیع پیمانے پر معلوم نہیں ہے ، یہ ان لوگوں کے لئے صحت سے متعلق فوائد سے بھر پور ہے جو اسے اپنی غذا میں شامل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
رائل جیلی کی غذائیت کی قیمت
رائل جیلی میں متعدد غذائی اجزاء شامل ہیں جن میں معدنیات شامل ہیں جیسے کیلشیم ، تانبا ، آئرن ، فاسفورس ، سلیکن ، سلفر ، اور پوٹاشیم ، نیز بی فیملی وٹامنز ، بائیوٹن ، انوسائٹول ، فولٹ ، نیوکلک ایسڈ ، گاما گلوبلین ، اور 17 مختلف امینو ایسڈ ، بشمول 8 ضروری امینو ایسڈ جنہیں انسانی جسم تیار نہیں کرسکتا ہے ، اور اسی وجہ سے وہ اپنی غذا سے حاصل کریں۔
رائل جیلی کے صحت سے متعلق فوائد
بلڈ پریشر: ریسرچ سے انکشاف ہوا ہے کہ شاہی جیلی میں پائے جانے والے کچھ پروٹین کا براہ راست اثر انسانوں میں بلڈ پریشر کی سطح پر پڑتا ہے۔ یہ پروٹین ہائیڈروالیزیٹ بلڈ پریشر پر دیرپا اثر ڈال سکتا ہے۔ جب یہ اس میں پائے جانے والے پوٹاشیم کے ساتھ مل جاتا ہے ، جو خون کی وریدوں اور دل پر دباؤ کم کرنے کے لئے وسوڈیلیٹر کے طور پر بھی کام کرتا ہے تو ، شاہی جیلی دل کی مختلف حالتوں کو روکنے کے ل a ایک عمدہ انداز کی طرح نظر آنا شروع کردیتا ہے۔
کولیسٹرول کی سطح: اگرچہ زیادہ تر لوگ میٹھے ، مزیدار کھانے کو غیر صحت بخش کولیسٹرول کے ساتھ جوڑتے ہیں ، لیکن شاہی جیلی میں ایسا نہیں ہے۔ در حقیقت ، تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اسے مستقل طور پر اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کے "خراب" کولیسٹرول کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوسکتی ہے ، اس طرح آپ کو ایٹروسکلروسیس اور اس کے بعد دل کے حملوں اور دل کے دورے جیسے قلبی امراض کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے۔
بانجھ پن کے امور: اگرچہ زرخیزی کے عمل میں شاہی جیلی کا صحیح کام واضح نہیں ہے ، لیکن کچھ لوگوں کو شبہ ہے کہ انسانی زرخیزی پر اس کا اثر رائلیکٹین سے منسلک ہے ، جو پروٹین ہے جو ملکہ کی شکل کو متاثر کرتی ہے اور اسے جنسی طور پر قابل عمل بننے میں مدد دیتی ہے۔ اس کی وجہ جو بھی ہو ، مردوں کے زرخیزی میں اضافہ اور منی کی رفتار کو بڑھاوا دیا گیا ہے ، اس طرح ان کے ساتھی کے حاملہ ہونے کے امکانات بڑھاتے ہیں۔
کینسر سے بچاؤ: شاہی جیلی میں متعدد اینٹی آکسیڈینٹ ایجنٹ پائے جاتے ہیں ، لیکن خاص طور پر ، شاہی جیلی بیسفینول اے کو روکنے کی صلاحیت ظاہر کرتی ہے ، جسے بی پی اے بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک ماحولیاتی ایسٹروجن ہے ، اور یہ چھاتی کے کینسر کی بڑھتی ہوئی سطح سے جڑا ہوا ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنی غذا میں کافی شاہی جیلی رکھنے سے ، آپ اس خوفناک ، اور پھر بھی افسوسناک طور پر ، عام قسم کے کینسر سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
سوزش: رائل جیلی میں وٹامنز اور فعال انزائیمز کی متاثر کن حد اسے امکانی سوزش کا ایک ممکنہ ایجنٹ بناتی ہے۔ تاہم ، چونکہ ضرورت سے زیادہ گرمی انزیمائٹک خصوصیات کو ختم کردے گی ، لہذا ان فوائد کے لئے شاہی جیلی نہیں لگائی جاسکتی ہے۔ لہذا ، آپ جسمانی طور پر سوزش کے درد کو دور کرنے کے ل royal جسم کے کچھ متاثرہ علاقوں میں پیسٹ میں شاہی جیلی لگاسکتے ہیں۔
رائلجیلیفینپریچر میٹ عمر: جس طرح شاہی جیلی ملکہ کی زندگی کو نمایاں طور پر بڑھانے میں معاون ہے اسی طرح شاہی جیلی میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات بھی آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں جو عام طور پر ہمارے خلیوں کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب بنتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹ جھریوں کو ختم کرسکتے ہیں ، آپ کی جلد کو صحت مند چمک برقرار رکھ سکتے ہیں ، بالوں کے گرنے سے بچ سکتے ہیں ، اور جسمانی انحطاط سے بچ سکتے ہیں ، جبکہ دائمی بیماری کی روک تھام کے ذریعہ آپ کی زندگی بھی بڑھا سکتے ہیں۔
وزن میں کمی کے اثرات: لیسیٹن شاہی جیلی میں سے ایک اجزاء ہے ، جو کولیسٹرول کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتا ہے ، جگر کی افعال کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور صحت مند ہاضمے کو فروغ دیتا ہے۔ یہ سب چیزیں وزن کم کرنے کی کوششوں میں مدد کرسکتی ہیں۔ جب شاہی جیلی اور اس غذائی اجزاء کے اضافی پروٹین کی مقدار کی وجہ سے ہونے والے بہتر میٹابولزم کے ساتھ مل کر ، یہ وزن میں کمی کے اضافی بوسٹر کے طور پر کام کرسکتا ہے!
میٹابولک سرگرمی: حقیقت یہ ہے کہ شاہی جیلی میں تمام 8 امینو ایسڈ موجود ہیں جو انسان خود تیار نہیں کرسکتے ہیں وہ شاہی جیلی کو کھانے کا ایک بہت ہی اہم ذریعہ بناتے ہیں۔ ان 8 امینو ایسڈ کا حصول مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن جسم میں نئے پروٹین جعلی بنانے اور ہمارے میٹابولزم کو صحیح طریقے سے چلانے کے لئے ضروری ہے۔ رائل جیلی اس وجہ سے سیلولر تخلیق نو میں اضافہ ، عضلات کی نشوونما اور نشوونما کو بڑھاوا سکتا ہے ، ہڈیوں کی طاقت کو بڑھا سکتا ہے ، اور ہمارے جسم میں ہارمونل / اینزیمیٹک عملوں کو بہتر بنا سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں ہمارے طرز زندگی میں درجنوں دیگر صحتمند فروغ پائے جاتے ہیں!
احتیاط کا ایک آخری لفظ: متعدد افراد کو شہد ، مکھی کے جرگ اور شاہی جیلی سے الرجی ہے۔ الرجک رد عمل بھی کافی شدید ہوسکتا ہے ، یہاں تک کہ تیز anaphylaxis کا سبب بنتا ہے۔ اپنی غذا میں شاہی جیلی شامل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا الرجسٹ سے بات کرنا اچھا خیال ہے۔
