1. شہد کی "غذائی مواد" -80 ٪ چینی ہے.
80 فیصد سے زائد شہد چینی ہے اور پانی کا 20 فیصد ہٹا دیا جاتا ہے ۔ چربی اور پروٹین کی ایک چھوٹی سی رقم بھی ہے. وٹامن اور معدنیات کا مواد بھی کم 1 فیصد ہے. لہذا ، شہد ہائی کیلوری اور ایک غذائی مواد کے ساتھ ایک قسم کا کھانا ہے.
اصل میں ، شہد ایک جگہبو کی طرح کام کرتا ہے ۔ کوئی کافی صحت کا فائدہ ، اور کوئی طبی اثر نہیں ہے. کچھ مسٹی کنودنتیوں کی خاطر بہت چینی اور کیلوریز برداشت کرنے کے لئے یہ سرمایہ کاری مؤثر چیز نہیں ہوگی.
2. شہد, یہ laxatives سے وزن حاصل کرنے کے لئے آسان ہے.
شہد ایک رنیچک ہے, جو کہ fructose کے لئے ناروادار ہیں جو لوگوں کے لئے صرف مؤثر ہے, اور آپ کو ایک آنتوں کی تحریک کے لئے شہد کی گرام کے درجنوں کھانے کے لئے ہے. میں نے انتظار نہیں کیا ہے جب تک کہ یہ غیر منقولہ ہے, یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ میں وزن حاصل کریں گے.
3. خالص قدرتی ≠ محفوظ.
پھولوں کی وسیع اکثریت غیر زہریلا ہیں, لیکن چند پرجاتیوں زہریلا اجزاء پر مشتمل ہے. اگر مشقتی چھوٹا شہد اس قسم کے پھول کے ساتھ ، علاج "اصل ماحولیاتی شہد" خطرناک ہو سکتا ہے. تو "خالص فطرت" کے بارے میں اندوشواسی نہیں کیا جا سکتا.
4. یہ تین الفاظ بوتل پر لکھا جاتا ہے ، براہ مہربانی نہیں خریدیں.
کمپاؤنڈ شہد: اس کا مطلب شہد کے دوسرے مادہ کو شامل کرنا ہے ، جو جعلی شہد بھی کہا جا سکتا ہے ۔ اس قسم کی شہد سپر مارکیٹوں میں بہت عام ہے ، جیسے شہد کریم ، غذائیت شہد ، بچوں کے شہد ، خوبصورتی شہد ، بزرگ شہد ، وغیرہ ، بہت سے نام اور شاندار لوگوں کے ساتھ.
توجہ شہد: توجہ شہد عملدرآمد شہد ہے. یہ honeys حقیقی شہد ہیں ، لیکن شہد میں موجود فعال خامروں پروسیسنگ کے بعد تباہ کر رہے ہیں ، اور غذائی قدر بہت کم ہے.
5. حقیقی شہد خریدنے کے لئے کس طرح ؟
چمک پر دیکھو: اعلی معیار شہد مضبوط روشنی ٹرانسمیشن اور کم نجاست اور بلبلی ہے
مہک کی بو آ: خالص شہد تھوڑا سا پھولوں کی خوشبو ہے ، جبکہ ناپاک شہد ایک مصنوعی خوشبو ہے.
بلبلے واچ: اعلی معیار شہد کم پانی کے مواد اور ایک چپچپا ساخت ہے. اگر آپ مہربند شہد کی بوتل کو نیچے سے نیچے مڑیں تو ، آپ کو مل جائے گا کہ بوتل کے منہ پر سیل کو فلوٹ اور بلبلا کرنا مشکل ہے.
ذائقہ ذائقہ: اچھا شہد کی تازہ کاری اور منہ میں موول ہے ، نگلنے کے بعد منہ میں ایک جونی خوشبو چھوڑ کر ، جبکہ کمتر شہد کوئی خوشبو یا rancid بو نہیں ہے.
